Esoterisk yoga

Esoterisk yoga er en yogaform som baner veien til erkjenning og bevisstgjøring av en tidløs visdom skjult inne i oss og rundt oss.

På samme måte som andre yogaformer, er også den esoteriske yogas hensikt å hjelpe oss med å skape en balansert interaksjon mellom våre ulike energilegemer (det fysiske, mentale, følelsesmessige, sjelelige og åndelige) og chakrasystemet.

De enkelte klassiske elementene som pusteteknikker, meditasjon, mantraer og stillinger for den fysiske kroppen kan forstås som nøklene vi må bruke for å kunne åpne dørene til verktøyrommet hvor alt utstyret som skal til for å reparere/helbrede og vedlikeholde våre fysiske og mentale legemer.

Yoga er også en utviklingsvei for sjelens foredling, som skaper gode betingelser for den universelle og betingelsesløse kjærligheten.

Kurset består i en teoretisk og en praktisk del, og passer like bra til nybegynnere som til viderekommende.

Formålet er å lære gode pusteteknikker, sammen med kroppslige og mentale øvelser som kan gjenopprette en helhetlig balanse.

Tas med på kurs: Yogamatte eller annet fast sklisikkert underlag, et teppe/pledd og evt. en liten pute til hodet eller to, om du også ønsker en under knærne.